Nyt on menossa vasta ensimmÀinen viikon jakso tÀtÀ painonpudotusta. On tÀysin normaalia, ettÀ ihminen on onnensa kukkuloilla ensimmÀisellÀ viikolla, mutta minÀ olen kyllÀ jo pudottanut ennen blogin aloittamista ensimmÀiset kilot eli kÀytÀnnössÀ tÀmÀ ei ole ensimmÀinen viikkoni.
LÀhtöpaino oli niinkin hurja kuin 89,1kg. Pudotin jo aiemmin painon siihen, missÀ olin ennen tÀtÀ blogia eli paino oli 87,1kg. EnsimmÀinen virallinen punnitus tulee olemaan 14.5. Silloin nÀhdÀÀn ensimmÀisen viikon tulos.
Tavoitteista sen verran, ettÀ toivoisin painon alkavan seiskalla ennen ensi kesÀn sukujuhlaa, joka sijoittuu kesÀ-heinÀkuun vaihteesseen. Ja toivoisin painon alkavan kuutosella ennen joulua 2019. Se olisi itselleni paras joululahja. Lopullinen tavoite on painaa 60kg ennen kesÀÀ 2020.
MitÀÀn pikadieettiÀ en tÀstÀ siis kaavaile. Haaveissa on, ettÀ noudattaisin nykyistÀ ruokavaliota loppuelÀmÀni. SosepÀivÀt saavat toki jÀÀdÀ historiaan siinÀ vaiheessa, kun olen saanut painon normaaliksi, mutta muutoin söisin oikein mielellÀni nykyiseen tapaan hamaan hautaan saakka.